重要だけど緊急じゃないことへ向き合おう

「婚活を人生の転機にしたい!」全国の婚活者を応援しています。

IBJ加盟April SATO代表の林です。

仕事の優先順位を付けるときに、緊急度と重要度のマトリックスに当てはめて整理することがあると思います。

仕事だけではなく、人生でやりたいことや望む生き方を整理する上でも有用なのではないでしょうか。今日はそんな内容を書いてみたいと思います。

忙しい人の傾向

仕事に追われている人は、【緊急度高い×重要度高い】の領域でやることがてんこ盛りです。仕事だけではなく子育て真っただ中のパパやママ、学業と何かを両立しながら生活している方などもそうかもしれません。

毎日お弁当を作って8時までに保育園に送り届けなきゃとか、今週中に資料を完成させて先方に送らなきゃとか、重要かつ期限を伴うものが多いため、1日24時間を優先的にこの赤丸ゾーンに割く必要があるわけです。

責任感が強く、真面目で仕事にコミットしている方が多いと思います。

赤丸が何であるかを整理した上で日々こなされているのはとても立派なことだと思います。

しかしながらこの赤丸ゾーンに日々の時間を割いている人は、その緊張を緩めるために、空いた時間は何も考えなくて済むような対極にある黄丸ゾーンに時間を使うと言われています。

緊急でも重要でもない、例えばネットニュースを流し見したり、SNSを見たり、ECサイトを覗いたり、、、スマホをぼーっと見ているとあっという間に時間が経過しますよね。

皆さんはそんな経験はありますか?

私は心当たりがとてもあります。営業の仕事で疲弊しているときほど現実逃避して携帯のゲームにハマってました。(課金までして(笑))

だからこそ、

まずはその事実に気付くことが大事。

24時間を何に使ったのか、1日だけでもいいので振り返りをしてみて欲しいです。

意外と黄色ゾーンに割いている時間があるはずです。

どんな人生を送りたいか?

人生を望むように生きるためには、お金は必要ですよね。

友人付き合いや趣味の時間も家族への貢献やコミュニティとの繋がりを得たいなんてことも思うかもしれません。

何が望みなのか、ぼんやりとは描けても具体的に描けている人は少ないかもしれません。

お金であれば、「★いつまでに★いくら★どのように稼げるようになりたいのか?★なぜお金が必要で★何に使いたいのか?」等、将来のためにお金を稼ぎたいと一言で言っても中身はそれぞれ違う内容になると思います。

どんな人生を送りたいか?と問われると壮大で、逃げ出したくなりますか?

細かいことはよく分からないからそうなってみたときに考えたいと思いますか?

向き合わないままではいつまでも目の前の緊急なこと、そして何も考えずに行えることに時間を使ってしまって、本当に取り組むべきことを後回しにしてしまうのではないでしょうか。

今取り組むべきは○○

今までの時間の使い方に気付いたら、その次に意識すべきは「重要度高い×緊急度低い」のゾーン、下記図で青丸のゾーンになります。

緊急ではないので後回しにされがちですが、あなたの人生の中では非常に重要な事柄です。

ここに多くの独身者において「婚活」が含まれていると思っています。特に恋愛体質ではない方、1人でも十分楽しく生きている方においてはより後回しにされがちなのではないでしょうか。

先日、手帳術のセミナーを受けているときにたまたまこの青色ゾーンの話が出てきたのですが、

「このゾーンに位置することは誰かにきっかけをもらったりお尻を叩かれないとできない」

と解説がありました。

これは「婚活」に限ったことではなく、青丸ゾーンに位置することは全てに該当するのではないかと思います。

私の場合なら「ダイエット」です。理想は、かわいいヨガウエアや身体のラインが出るようなニットワンピースを臆することなく着たいと思っています。自分が着たい服を着こなせるようになりたい!というのが私が望む姿です。

一方で現在はと言うと、肥満まではいきませんが万年ぽっちゃり体型。ヨガウエアは着ますが、誰にも見られたくないし、何なら露出を控えたデザインを選んでいます。

ニットワンピースはいつも可愛いな~と思いますが、今の私が着てもピチピチで不快になるだけなのでゆったりとしたワンピースを選んで着ています。なりたい姿はあるけれど、どこかで妥協しているのですね。

食べることや甘いものも好きだし、運動も続いた試しがないし、今の自分でも愛されているし、重要度は高いけど緊急度は高くない事柄だと認識しています。

でも、このまま万年ぽっちゃりで人生を過ごすのは嫌。なりたい姿になろう!

と決めました。

ちょうど2週間前くらいにこの決意をして、プロテインを導入して食事管理を始めたり、一駅前で降りてから会社に行ったりと、行動に変化を起こしています。

ここで書いていることも私にとっては大きな一歩だったりします。

どんなことでもいいから踏み出そう

この記事を「今」読んでくださっているのも何かのご縁だと思います。

理想の生活と今の生活にギャップがあるとしたら、それは何でしょうか?時間を使って考えてみてください。

そこに「家庭を持ちたい」「結婚したい」ということが望みとして入るのであれば、私がお手伝いできることがあるかもしれません。

会員さんを見ていても「きっかけ」は大切なんだなと日々実感します。一歩踏み出すきっかけになればこんなに嬉しいことはありません。ご縁のある方、どうぞよろしくお願い致します。

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