自信がないときの解決策

今日は、婚活相談でお話を伺っている中で出てきた、「自分に自信がないから行動できない」というお悩みに対する解決策を書いていきたいと思います。

まず、自信がないのはなぜか？を把握する

そもそもなんで自信がないんでしょうか？

何に対して自信がないんでしょうか？

女性とお付き合いした経験が少なくて、見て話すのが苦手で、自分が女性を満足させる会話ができないから、など色々出てくると思います。

掘り下げていくと、

「その分野の成功体験がないから」

ということに行きつくのではないかと思います。

漠然と自分に自信がないと思っているよりも、「そうか、自分には成功体験がないんだ」と把握することが第一歩だと思います。

次に、どんな状態になりたいか？を考える

例えば、女性とうまく話す自信がない、と思っているとして、女性とうまく話していてこんな風になりたいと思える人はどんな人なのでしょう？

No.1ホストの俺か俺以外かの人なのか？

お笑い芸人みたいに場を回す人なのか？

それとも職場にいる女性社員と自然に雑談しているような人なのか？

恐らく、話術を極めたいわけではないと思うんです。

意思疎通が取れて、話していて楽しい状態を作りたい

など、自分が目指したい状態を考えることが大事だなと思います。

じゃあ、何をすればいいの？

自信がない人は自己評価が低いので、ちゃんと行動していても、あれもできてない！これもできていない！という評価になりがち。

そもそもこんな人生を送りたいと考えていることが前向きですごいし、

自信をつけたいという意欲も、一つひとつ行動しているその行動力が素晴らしいわけで。

ちゃんと見てくれていてその人の変化をフィードバックしてくれる環境が必要なんじゃないかと思ったりします。

自信をつけたい、自信をつけてパートナーと関係を築いていきたいと思う人は、

参考にしてもらえたら嬉しいです♡

今日は春分、みなさんにとって春が訪れますように。